1.0Linguahttps://lingua.cafeblog.huNade Nagyhttps://lingua.cafeblog.hu/author/nade_nagy/ <img class="img-rounded img-responsive" src="https://typeset-beta.imgix.net/elite-daily/2017/05/30150529/couple-outside-winter-beach-coats.jpg?w=748&h=448&fit=crop&crop=faces&auto=format&q=70" /> <p>Elmentem az unokatestvérem ballagása, pár héttel ezelőtt, az évzáró beszéd volt titok.</p> <p>A szónok arról beszélt, hogy, amennyire a társadalom megpróbálja őket, nézd, a rossz, a gonosz, a titkok szükséges néha. Például elmagyarázta, amikor egy dátum, egy helytelen hittem, a hot-pincér, ez talán a legjobb, tartani kell magadat.</p> <p>Semmi értelme, igaz? Nem akarom, hogy mennek itt beszél arról, hogy minden hülye, néha helytelen gondolatok mindent, hogy a más jelentős. Vannak dolgok, amit jobb nem kimondani...</p> <p>...legalábbis azt hittem, amíg nem találkoztam egy új tanulmány.</p> <p>A tanulmány, amelyet a kutatók a Columbia Business School, úgy találta, hogy vannak titkok, lehet, hogy nem csak tönkreteszi a kapcsolatot, de ők is tönkreteszi az egészségét.</p> <p>A kutatók úgy nézett ki, a 13,000 különböző titkokat, kezdve a kis fehér rejlik, hogy több súlyos bűncselekmények, mint ügyek, valamint a függőség, hogy kitaláljuk, hogyan a titok hatással az egészségre.</p> <p>A kutatók meghatározták a titkokat, talált egy sor 10 különböző vizsgálatok, ahogy a dolgok voltak "nyilvánosságra, hogy legalább egy ember, de nem mindenki."</p> <h3>Amit mindenféle titkok embernek tartja?</h3> <p>A tanulmány megállapította, hogy a titkokat, amiket a leggyakrabban tartani a romantikus fajta. Pontosabban, ők voltak a "extra relációs gondolatok, szexuális viselkedés, pénzügyek, romantikus vágyai."</p> <p>Úgy értem, kötve hiszem, hogy valaki más időről időre, de a kedvéért a kapcsolat, nem fog elárulni arról, hogy a társa.</p> <p>Vagy talán te nagyon hangsúlyozva arról, hogy mennyi pénz van a számláján, de nem akarom, hogy mondja meg a barátnőjének, mert akarom, hogy úgy bánik vele, hogy egy kellemes vacsorát a születésnapján nélkül bűntudata.</p> <p>Néha, nagyon titkolóznak.</p> <h3>Hogyan befolyásolja egészségünket?</h3> <p>Még akkor is, ha a gyökere a titok-tartás nemes — bár természetesen nem mindig így van — a vizsgálat megállapította, hogy a titkok nem nagy dolgokat, amikor az egészségre, különösen, amikor elkezdjük megszállottja vagy, hogy "fontolja meg".</p> <p>Ha te inkább a számok ember, hadd fogalmazzam meg.</p> <p>A tanulmányok belenézett, az átlagos résztvevő volt bujkál 13 titkokat az elmúlt egy hónapban. Most, ezek az emberek valójában csak az volt, hogy aktívan elrejteni a titkok valakitől, két havonta egy alkalommal. Azonban azt is spontán gondoltam a titkok öt alkalommal egy hónap.</p> <p>Ez azt jelenti, hogy szükségtelenül rágódott a hülye titok, több, mint a DUPLÁJA is volt elrejteni.</p> <p>Mondanom sem kell, az ilyen negatív rögeszmés gondolkodás nem olyan nagy a mentális egészségügyi vezethet minket, hogy komolyan boldogtalan, meg is befolyásolja a termelékenységet.</p> <h3>Hogyan befolyásolja a kapcsolatok?</h3> <p>Michael Slepian, a tanulmány társszerzője, majd adjunktus a menedzsment a Columbia Business School, mondta a Columbia Business School-Szerkesztőség:</p> <aside>Az emberek előre, egyszer egy kicsit, meg kell rejteni a titkok; így tovább. Azonban az emberek nem várják el a titkot, hogy spontán pop be a fejüket, amikor lényegtelen, hogy a feladat vagy a jelenlegi helyzetet. Úgy tűnik, ez az igazi hátránya, hogy a titkok másoktól.</aside> <p>Egy másik tanulmány társ-szerzők, Malia Mason, professzora a Columbia Business School, visszhangzott Slepian érzelmeket: "Titkok gyakoroljon egy gravitációs vonzás a figyelmet, hogy a ciklikus feleleveníti a hibát, hogy megmagyarázza a káros hatások titok lehet a jól-lét, a kapcsolat elégedettség."</p> <p>Nem csak te vagy feláldozzák a saját mentális egészsége által továbbra is foglalkozhattam, amit titkokat rejteget, de az is, hogy feláldozza az egészségét a kapcsolat, ha nincs teljesen jelen a partnere.</p> <p>Őszintén szólva, azt hiszem, hogy vannak dolgok, amiket jobb nem kimondani. De, ha nem hiszed, mentálisan kezelni elhagyja őket, kimondatlanul, akkor jobb, ha szívd fel magad, mondd el a partnerednek, hogy mi folyik a saját érdekedben, a kapcsolat érdekében.</p> <p><i><strong>Hivatkozások: </strong></i><i><em>Eltitkolta, Hogy Nehéz, Esetleg Káros Az Egészségre, De Nem Azért, Amiért Te Gondolod</em></i><i> (Orvosi Napi)</i><i>, </i><i><em>Titkolózik Káros Az Egészségre, Új kutatásából Columbia Business School</em></i><i> (Columbia Business School)</i></p> rich