![](\"https:\/\/typeset-beta.imgix.net\/elite-daily\/2017\/05\/30150529\/couple-outside-winter-beach-coats.jpg?w=748&h=448&fit=crop&crop=faces&auto=format&q=70\")
\nElmentem az unokatestv\u00e9rem ballag\u00e1sa, p\u00e1r h\u00e9ttel ezel\u0151tt, az \u00e9vz\u00e1r\u00f3 besz\u00e9d volt titok.<\/p>\n\n
A sz\u00f3nok arr\u00f3l besz\u00e9lt, hogy, amennyire a t\u00e1rsadalom megpr\u00f3b\u00e1lja \u0151ket, n\u00e9zd, a rossz, a gonosz, a titkok sz\u00fcks\u00e9ges n\u00e9ha. P\u00e9ld\u00e1ul elmagyar\u00e1zta, amikor egy d\u00e1tum, egy helytelen hittem, a hot-pinc\u00e9r, ez tal\u00e1n a legjobb, tartani kell magadat.<\/p>\n\n
Semmi \u00e9rtelme, igaz? Nem akarom, hogy mennek itt besz\u00e9l arr\u00f3l, hogy minden h\u00fclye, n\u00e9ha helytelen gondolatok mindent, hogy a m\u00e1s jelent\u0151s. Vannak dolgok, amit jobb nem kimondani...<\/p>\n\n
...legal\u00e1bbis azt hittem, am\u00edg nem tal\u00e1lkoztam egy \u00faj tanulm\u00e1ny.<\/p>\n\n
A tanulm\u00e1ny, amelyet a kutat\u00f3k a Columbia Business School, \u00fagy tal\u00e1lta, hogy vannak titkok, lehet, hogy nem csak t\u00f6nkreteszi a kapcsolatot, de \u0151k is t\u00f6nkreteszi az eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t.<\/p>\n\n
A kutat\u00f3k \u00fagy n\u00e9zett ki, a 13,000 k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 titkokat, kezdve a kis feh\u00e9r rejlik, hogy t\u00f6bb s\u00falyos b\u0171ncselekm\u00e9nyek, mint \u00fcgyek, valamint a f\u00fcgg\u0151s\u00e9g, hogy kital\u00e1ljuk, hogyan a titok hat\u00e1ssal az eg\u00e9szs\u00e9gre.<\/p>\n\n
A kutat\u00f3k meghat\u00e1rozt\u00e1k a titkokat, tal\u00e1lt egy sor 10 k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 vizsg\u00e1latok, ahogy a dolgok voltak \"nyilv\u00e1noss\u00e1gra, hogy legal\u00e1bb egy ember, de nem mindenki.\"<\/p>\n\n
A tanulm\u00e1ny meg\u00e1llap\u00edtotta, hogy a titkokat, amiket a leggyakrabban tartani a romantikus fajta. Pontosabban, \u0151k voltak a \"extra rel\u00e1ci\u00f3s gondolatok, szexu\u00e1lis viselked\u00e9s, p\u00e9nz\u00fcgyek, romantikus v\u00e1gyai.\"<\/p>\n\n
\u00dagy \u00e9rtem, k\u00f6tve hiszem, hogy valaki m\u00e1s id\u0151r\u0151l id\u0151re, de a kedv\u00e9\u00e9rt a kapcsolat, nem fog el\u00e1rulni arr\u00f3l, hogy a t\u00e1rsa.<\/p>\n\n
Vagy tal\u00e1n te nagyon hangs\u00falyozva arr\u00f3l, hogy mennyi p\u00e9nz van a sz\u00e1ml\u00e1j\u00e1n, de nem akarom, hogy mondja meg a bar\u00e1tn\u0151j\u00e9nek, mert akarom, hogy \u00fagy b\u00e1nik vele, hogy egy kellemes vacsor\u00e1t a sz\u00fclet\u00e9snapj\u00e1n n\u00e9lk\u00fcl b\u0171ntudata.<\/p>\n\n
N\u00e9ha, nagyon titkol\u00f3znak.<\/p>\n\n
M\u00e9g akkor is, ha a gy\u00f6kere a titok-tart\u00e1s nemes \u2014 b\u00e1r term\u00e9szetesen nem mindig \u00edgy van \u2014 a vizsg\u00e1lat meg\u00e1llap\u00edtotta, hogy a titkok nem nagy dolgokat, amikor az eg\u00e9szs\u00e9gre, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, amikor elkezdj\u00fck megsz\u00e1llottja vagy, hogy \"fontolja meg\".<\/p>\n\n
Ha te ink\u00e1bb a sz\u00e1mok ember, hadd fogalmazzam meg.<\/p>\n\n
A tanulm\u00e1nyok belen\u00e9zett, az \u00e1tlagos r\u00e9sztvev\u0151 volt bujk\u00e1l 13 titkokat az elm\u00falt egy h\u00f3napban. Most, ezek az emberek val\u00f3j\u00e1ban csak az volt, hogy akt\u00edvan elrejteni a titkok valakit\u0151l, k\u00e9t havonta egy alkalommal. Azonban azt is spont\u00e1n gondoltam a titkok \u00f6t alkalommal egy h\u00f3nap.<\/p>\n\n
Ez azt jelenti, hogy sz\u00fcks\u00e9gtelen\u00fcl r\u00e1g\u00f3dott a h\u00fclye titok, t\u00f6bb, mint a DUPL\u00c1JA is volt elrejteni.<\/p>\n\n
Mondanom sem kell, az ilyen negat\u00edv r\u00f6geszm\u00e9s gondolkod\u00e1s nem olyan nagy a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi vezethet minket, hogy komolyan boldogtalan, meg is befoly\u00e1solja a termel\u00e9kenys\u00e9get.<\/p>\n\n
Michael Slepian, a tanulm\u00e1ny t\u00e1rsszerz\u0151je, majd adjunktus a menedzsment a Columbia Business School, mondta a Columbia Business School-Szerkeszt\u0151s\u00e9g:<\/p>\n